スペシャルニーズのある子どもたちのキッズヨガ

​すべての子どもたちに届けたい。

『manayoga』がスタートします。

みなさん、こんにちは。

Blendeesの深澤典子です。


子どもたちの脳体心を育てる子育てインストラクター』として、
赤ちゃんからご高齢の方までを対象に、様々なレッスンを開催しています。

 

Blendeesの中の『manakai』はスペシャルニーズのある子どもとそのご家族のコミュニティです。
川崎市を拠点に、脳育てレッスンやキッズヨガ、ポーテージ相談会や各種出張療育、講演会などを開催しています。
また、BuddyWalkなどダウン症の啓発イベントへのブース出展なども行っています。

初めましての方はコチラ

・みーんないっしょの社会
・誰一人取り残されない社会
・子どもたちが生きやすい社会

これが私の願いです。

スペシャルニーズの有無関係なく、
マジョリティもマイノリティも、
様々な方々が交じりあい、
笑いあい、
楽しめる、
そんな場所を作りたいです。
 

突然ですが、
みなさんはお子さまのことで、こんなお悩みはありませんか?

・お子さまの発達が気になる
・よく転んだりぶつかったりする
・お友達と仲良くできない
・体に触れられることを嫌がる、または執拗に要求する
・こだわりが多い
・様々なことにとても敏感

・目の動きが悪い
・落ち着きがない
・整理整頓ができない
・集中が続かない
・粗大運動、微細運動が苦手
・怒りっぽい
・自信がない
・チャレンジ精神がない
・姿勢が悪い
・思っていることをうまく話せない
・気持ちの切り替えが難しい
・諦めが早い
・自己肯定感が低い

悩みは人それぞれ、みなさん違うと思います。

そんなスペシャルニーズのある子どもたちと保護者のみなさんの様々なお悩みを解消するために、『manayoga』をスタートいたします!

◆『manayoga』って何?

脳科学をベースに、
感覚統合、マインドフルネス、ビジョントレーニングなどを取り入れたキッズヨガです。
キッズヨガのポーズや遊びを通して、お子さんの脳、体、心の発達を促すプログラムになっています。

★脳の5つのパート、それぞれにアプローチするワークを遊びを通して取り入れるので、楽しく脳を育てることができます。

★ヨガのポーズ(アーサナ)を取ることで、体幹や筋力がつきます。
また、ポーズは動物や自然物などの名前がついているので、言語発達や想像力を高めます。

★感覚統合を遊びの中に取り入れ、苦手なことや不器用な部分を伸ばしていきます。

★マインドフルネスを耕すことで、心が落ち着き、集中力もUP。自分にも他人にも優しくなることができ、ありのままの自分を認めることができます。

★プライベートレッスンなので、個人個人の発達段階や個性に応じたオリジナルプログラムで子どもたちに寄り添います。

◆manayogaで期待できる効果

・運動機能が向上します
・脳が活性化します
・呼吸が深くなり、コントロールができるようになります
・情緒が安定します
・睡眠の質が上がります
・正しい姿勢を保持できるようになります
・自己肯定感が高まります
・チャレンジ精神が生まれます
・自分の体の使い方を学べます
・気持ちの切り替えが上手になります
・心が安定します
・ありのままの自分が大好きになります
・リラックスすることが上手になります
・集中力がアップします
・体幹、筋力を強化します
・バランス力がアップします
・理解力が上がります
・視機能を高めます
・生きる力がつきます

◆お客様の声

私の脳育て教室の生徒さんの声をご紹介します!
 

・体を動かす事、手指の運動、ルールなど沢山の事を学べました。繰り返すことの大切さも教えてもらいました。

・レッスンは繰り返す内容と、新しい刺激や遊びがあり、子どもたちも飽きずに参加できるバランスの良い内容です。

・ずっと走り回っていた子どもが、落ち着いて座って先生の話を聞けるようになり、感動しました!

・できない、やらない息子にも根気よく毎回毎回優しく楽しく声をかけてくださり、ついにできるようになったその日には、やったー!記念すべき日!と、一緒に喜んでくださったことが、今でもとても印象に残っています。
そして、息子ができたのは私が諦めずに声かけをしていたからだと、私も褒めてくださいました。
先生は、子どもだけでなく、母親にも自信をつけさせてくださる優しい先生です。

・深澤先生は子どもたち一人ひとりをよくみていると感じました。それぞれの良いところ、できたところ、ささいなことでも声をかけたり褒めたりしていたので、子どもに自信がつきました。

私自身、2人の子どもたちの母親です。
今も子どもたちにイライラしたり、子育てに自信がなくなったりすることもありますが、

子どもたちとキッズヨガを始めてから、気持ちがとても楽になりました。

また、娘とキッズヨガのプラクティスを重ねれば重ねるほど、
彼女の本当の気持ちがわかるようになりましたし、

本人も口に出してくれるようになりました。
そして、ダウン症のある息子の発達や成長を面白いほどに感じることができました。

自分自身が実感したからこそ、自信を持っておすすめします。


子どもの可能性は無限大!
全ての子どもたちがありのままの自分を受け入れ、愛おしく思えるように。


manayogaは、
私の持っているもの全てをぎゅっと詰め込んだプログラムです。
 

◆manayogaの内容

◆挨拶
◆呼吸

  -呼吸に意識を向けて脳や体に十分な酸素を送り、心と体の健康を育みます
  -意識的な呼吸で感情のコントロールをして、集中力を高めます
◆ビジョントレーニング

  -視力ではなく視機能『視て処理する力』を高めるトレーニングです
◆ヨガのポーズ(アーサナ)

  -体幹、バランス、柔軟、筋力、集中力、免疫力、空間認知能力などを高めます

  -身体の使い方を学び、基礎体力を付けるために様々なポーズをとります
◆マインドフルネス

  -『今』に心を向け、心と体をコントロールします
◆感覚統合あそび

  -五感を含めた様々な感覚を整理しコントロールする力を育みます
◆ビジュアライゼーション

  -イメージしたものを描いたりお話ししたりアウトプットします
◆リラクゼーション

  -落ち着く方法を習得し、自然なペースで身体をスローダウンする術を身に付けます

 

(全てを1回のレッスンで行うわけではありません。)

*ママのマインドフルネスやヨガもたまにやりましょう!

◆概要
【対象】 スペシャルニーズのあるお子さま、日常生活に不自由を抱えているお子さま、保護者様がご不安があるお子さま

【対象年齢】 首が座っているお子様~
【場所】 川崎市高津区梶ヶ谷4丁目(駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。駐輪は可能です。)
【料金】 3000円(税込)/回(この価格は2021年9月末までです。)
【時間】 5~60分
※その他
毎年4月に必ずスポーツ安全保険にご加入いただきます。(800円/年)こちらは、4月~1年間となり、年度途中のご入退会の場合、中途加入脱退となりますが、年間掛金ですので掛金の払い戻しはありません。

◆そして今だけ!!
今回manayogaをスタートするにあたり、モニターさんを大募集します!!
限定4名様(未就学児2名、小学生以上2名)です。

※モニターについて
・期間は2021年5~6月から半年間、毎月1回ご受講いただきます。
・1回1500円(税込)のモニター価格でご参加いただけます。
・アンケートにお答えいただきます。
・SNSやブログ、Webサイトに掲載OKの方限定です。
・スポーツ安全保険にご加入いただきます。


◆最後に・・・

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

全ての子どもたちが、
自分を愛おしく感じ、
生きやすいように、
それぞれの花を咲かせるために、
将来の可能性を広げるために、
その土台作りをして、生きる力を育てたい!
その思いでレッスンをしています。

まずは是非体験してみてください。

本レッスンは、5月からお申し込み開始します。